أطعمة تسبب الصداع احذر منها

أطعمة تسبب الصداع احذر منها حدد  الدكتور بافل خوروشيف، أخصائي طب الأعصاب،  الأطعمة يمكن أن تسبب الصداع. خاصة أن الصداع يصاب به مليار شخص في العالم وقد تساهم بعض الأطعمة في الاصابة بالصداع وفي التفاصيل أطعمة تسبب الصداع احذر منها

وقال الأخصائي في حديث لراديو “سبوتنيك”، “من الأفضل للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي الامتناع عن تناول  المشروبات الكحولية. كما أن الأطعمة والمشروبات المحتوية على الكافيين مثل مشروبات الطاقة والقهوة والشاي وكذلك جميع أنواع الجبن. وتعتبر الشوكولاتة أحد اهم مثيري الصداع النصفي. كما أن بدائل السكر الأسبرتام ومحسن النكهة غلوتومات يسببان الصداع النصفي أيضا” وفق أطعمة تسبب الصداع احذر منها

ويضيف، هناك رأي يشير، إلى أن اللحوم الدهنية  “فاللحوم الدهنية  هي موضع تساؤل ودراسة. فإذا كان الشخص يعاني من نوبات الصداع النصفي فعليه اتباع نظام غذائي نباتي، حيث تشير بعض الدراسات، إلى أن هذا يجلب الراحة للشخص. ولكن ليست اللحوم الدهنية العامل الأقوى في إثارة الصداع النصفي”.