تحدث دكتور أسامة صلاح أخصائي التغذية الصحية عن أزمات المفاصل والعمود الفقري التي تأتي بتقدم السن. وقال دكتور أسامة صلاح أنه بعد سن الثلاثين تبدأ عضلات يقل وزن الكتلة العضلية في جسم الانسان ويصبح معدل الحرق أقل من المعتاد. وأضاف أن الأشخاص الذين يتراوح أعمارهم مابين سن الخمسين فما فوق تصبح نسبة “الحرق” ضعيفه جداً بسبب نقص الكتلة العضلية لديهم. …
أكمل القراءة »