طريقة تدريب المخ على استدعاء المعلومات ، الكثير منا يقول بشكل دائم أصبحت لا أتذكر شئ، ويوما بعد يوم يزداد الأمر سوءا، حتى نجد أن الذاكرة أصبحت خواء واكتشف العلماء طريقة تدريب المخ على استدعاء المعلومات. وقام باحثون ألمان بدراسة المخ عن كثب واكتشفوا أنه يمكن تدريب المخ على استدعاء المعلومات من الذاكرة، وأنه هنالك مناطق معينة في المخ …
أكمل القراءة »
طبيب متخصص ينصح المتعافين من كورونا بالتطعيم في هذا الوقت، حيث يحتاج الأشخاص الذين أصيبوا بالفعل بعدوى الفيروس التاجي المستجد إلى التطعيم أم لا؟ وبعد أي وقت من الأفضل التطعيم ضد المرض؟، فأوضح طبيب متخصص ينصح المتعافين من كورونا بالتطعيم في هذا الوقت. وقال الدكتور نيقولاي كريوتشكوف، في حديث إلى راديو “سبوتنيك”، إلى أنه لا حاجة للإسراع في …
أكمل القراءة »
طريقة اختيار فرشاة الأسنان المناسبة، وذلك لأهميتها في الحفاظ على صحة الأسنان، ففي حال اختيار فرشاة غير مناسبة تسبب التهاب اللثة وفي تقريرنا نقدم لكم طريقة اختيار فرشاة الأسنان المناسبة. يعد الإستخدام الأساسي لفرشاة الأسنان ، إزالة طبقة البلاك التي تسببها الجير وبقايا الطعام التي تتجمع على الأسنان، وعدم إزالة هذه الطبقة يُعد العامل الأساسي في نمو البكتيريا المسببة …
أكمل القراءة »
التخلص من الهالات السوداء بـ3 ماسكات طبيعية، حيث تعد مشكلة الهالات السوداء التي تظهرتحت العينين، مصدر لقلق الكثيرمن النساء خاصة أنها من الاسباب التي يتغيربها ملامح الوجه وجماله،وبداية العلاج معرفة الأسباب التي تؤدي إلى هذة المشاكل ثم التخلص من الهالات السوداء بـ3 ماسكات طبيعية. أسباب ظهور الهالات السوداء من أهم أسباب ظهور الهالات السوداء ما يلي: فقر الدم …
أكمل القراءة »
30 قاعدة صحية لتخسيس الوزن بقلم د/ شيماء عبدالله 30 قاعدة صحية لتخسيس الوزن بقلم د/ شيماء عبدالله، وذلك من خلال طرق صحية وغذائية بوجبات مناسبة لكل الأعمار مع اتباع عدة قواعد. http://تجميل فرد الشعر بآلات غريبة 1- افطر قبل ما تنزل 2- قله الاكل مش بتخسس 3- حط هدف 4- دائما معك فاكهة ومكسرات وانت بره علشان لو جوعت …
أكمل القراءة »
للحصول على نظام غذائي لزيادة الوزن تمتع بالوجبات التالية بقلم د/ شيماء عبدالله اتبع نظام غذائي لزيادة الوزن بتناول وجبة سناك: ينصح بتناولها ما بين التاسعة والعاشرة، على أن تتكون من: كوب من عصير الفاكهة الطّبيعيِّ. قطعة من الكعك أو الكيك. قطعتين أو ثلاثة من البسكويت. http://9 وصفات للحصول على جسم مثالي وجبة سناك: ينصح بتناولها ما بين الحادية عشرة …
أكمل القراءة »
في هذا المقال سوف نتحدث بشكل دقيق عن كل مايشمل الزيادة في الوزن و6 طرق فعالة لزيادة الوزن
أكمل القراءة »
بقلم د/ شيماء عبدالله نصائح لزيادة الوزن في رمضان https://www.koonnews.com/2021/03/02/9-%d9%88%d8%b5%d9%81%d8%a7%d8%aa-%d9%84%d9%84%d8%ad%d8%b5%d9%88%d9%84-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ac%d8%b3%d9% 85-%d9%85%d8%ab%d8%a7%d9%84%d9%8a/ . الإكثار من تناول الطعام الذي يحتوي على كميات عالية من الدهون، والسعرات الحرارية. الإكثار من تناول السكريات، والبروتينات، والنشويات قبل النوم مباشرة. https://www.facebook.com/profile.php?id=100046704161837 وذلك لأنها تمد الجسم بالطاقة الكافية لليوم التالي. شرب الحليب كامل الدسم، والتمر عند الإفطار. البدء بتناول اللحم البقري، والأرز، والبطاطا المقلية بالزيت النباتي، والطعام …
أكمل القراءة »
9صفات 9 وصفات للحصول على جسم مثالي وعلاج ، النحافه وزياده الوزن، والتي يعاني منها أغلب الفتيات وتسبب لهم الإحراج خاصة مع رغبتهم في إرتداء الملابس، ولذلك اخترنا أهم 9 وصفات للحصول على وزن مثالي ورائع.
أكمل القراءة »
تصلب الشرايين والبحة الصدرية ، نتيجة تراكم الدهون والخلايا العضلية والخلايا الناتجة عن الإلتهاب والمواد خارج الخلية وتحدث هذه التراكمات داخل النسيج الداخلي للوعاء الدموي ومع زيادة هذه التراكمات يصبح الغطاء النسيجي قابلا للتمزق وتكوين الجلطات في هذه المنطقة مما يؤدي إلي حدوث اتصلب الشرايين والذبحة الصدرية غير المستقرة أو إحتشاء قلبي قد يؤدي للوفاة.
أكمل القراءة »
بوابة الساعة الإخبارية رئيس مجلس الإدارة محسن سرحان